cos na

Dzień dobry! Wczoraj poszło dosyć ciężko. Ale jakoś poszło! Low row 8x35kg 8x40kg 8x45kg 7x50kg Przysiady bułgarskie 2x8x6kg WL 8x24 kg 8x28kg 8x30kg 6x32kg 4x32kg - dorzuciłam piątą serię, max powtórzeń ile byłam w stanie Rdl 8x32kg 8x38kg 8x42kg 6x44kg Wiosło 8x28kg 8x28kg 8x30kg 8x32kg OHP 8x18 kg 8x18kg 7x20kg 6x20kg - czwarta, bonusowa [...]

Arimidex na estro 1/4 tbl 2 x w tygodniu Musisz jeszcze sobie zaltwic cos na zbicie prolaktyny cabaser,dostinex (Kabergolina) lub bromocorn (bromokryptyna)

Heh dobre pewnie zaraz zajrzy tu jakiś zawodowiec i będzie miał ze mnie ubaw. Jeszcze jedno bardzo istotne dla mnie pytanie. Ogólnie wyniki badań nie wyglądają źle aczkolwiek alt jest lekko zawyżony. Wykonać jakieś dodatkowe badania czy poprostu zastosować coś na wątrobę i rozpocząć cykl? Zawodowiec juz Ci tu wszystko wyjasnil powyzej :-)) Watroba [...]

Heh dobre pewnie zaraz zajrzy tu jakiś zawodowiec i będzie miał ze mnie ubaw. Jeszcze jedno bardzo istotne dla mnie pytanie. Ogólnie wyniki badań nie wyglądają źle aczkolwiek alt jest lekko zawyżony. Wykonać jakieś dodatkowe badania czy poprostu zastosować coś na wątrobę i rozpocząć cykl?

Problemy z bólem prostowników i to bardzo mocnym , utrudniającym codzienne funkcjonowania , nie mówiąc już o problemach z treningiem czy mogą być spowodowane zbyt niskim estro ? Wiem że od zbyt wysokiego estro.tak może być a okazało się w badaniach że estro jest dość nisko bo około 20 przy górnej granicy chyba coś kolo 40. Prolka w normie pod [...]

1. WIEK:37 od kilku dni 2. WAGA:88 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:patrzę -klatka:w -udo:lustro -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 10 6. DIETA:od maja do ok 3tyg temu cały czas redu. Ze 112 do 84. Ogromne spadki mięsa. Przeważnie 200mg testa e7d. Poprawiło się gdy dawałem w DT 6iu slina. -białko:ok 200. Zdarza się że w dany dzień mam tak mało białka [...]

ja czasem w robocie odpale sobie cos na social media, nikomu tym kabzy w portfel nie wpycham a i humor sobie poprawie :-) juz niektorzy guru, po 2 startach w debiutach ebooki a nawet fizyczne ksiazki wypuszczaja jak cwiczyc... jak ogladam rudobrodego i jak "targetuje" miesien na wyciagach to czasem musze szczeki po podlodze szukac %-) Nawet na [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 108 Wzrost : 186 Cel treningowy : Redukcja Staż treningowy na siłowni : 1,5r Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Tak, chodzę na siłownię , nie wszystkie maszyny są ale jest git Dieta : 240B 290W 70T Przeciwskazania medyczne : Guz przysadki mózgowej , [...]

Na dzisiaj wystarczy, zwykły dzień plus 45 minut marszu. Waga coś stoi w miejscu ostatnio. /SFD/2023/2/24/3fa76bc745354e66b56e7556ab5cd109.jpg

ja czasem w robocie odpale sobie cos na social media, nikomu tym kabzy w portfel nie wpycham a i humor sobie poprawie :-) juz niektorzy guru, po 2 startach w debiutach ebooki a nawet fizyczne ksiazki wypuszczaja jak cwiczyc... jak ogladam rudobrodego i jak "targetuje" miesien na wyciagach to czasem musze szczeki po podlodze szukac %-)

Jest jakiś przelicznik ile berberyny hcl odpowiada 500mg metforminy? Jak na to znaczenie to jaka dawka dla kobiety metforminy? Pod względem wspomagania odchudzania. Aktualnie bierze berberyne 1g i coś tam pomaga Ja biorę 1-1a najlepiej sprawdzić badaniami bo to masa zmiennych

Odpowiednia masa ciała to jeden z czynników determinujących nasze zdrowie, niezależnie od wieku. No, ale jeśli jesteś nastolatkiem, to pewnie nieco mniej myślisz o zdrowiu, a bardziej o swoim samopoczuciu i wyglądzie. Jeśli masz nadwyżkę kilogramów, to być może zastanawiasz się jak schudnąć, jak zrobić to szybko i najlepiej bez specjalnego [...]

patryk 2703 go dobrze wyjasnił Chyba połyk2703 .. nie trawie gościa.. Też go nie toleruję. Masakra od razu blok zrobiłem kiedy go zobaczyłem po raz kolejny. ten gosc to jest juz w ogole odklejeniec, wali towar i mowi ze jest naturalem, do tego przyp*****la sie do kazdego - takiego hejtu i nagonki na necie, nie robi nikt inny - tylko ten [...]

Hesia, dziękuję! Cieszę się tym spadkiem, bo przez miesiąc nic się nie ruszało, no ale nareszcie poszło w dół. Teraz celuję w 60kg (obecnie ważę 65), daję sobie na to jakieś pół roku, bez stresu. A potem się zobaczy. Dziękuję Wam za sugestie! Do ginekologa muszę iść tak czy siak z innych powodów, już mam wizytę umówioną. Ale faktycznie fizjo [...]

Hej Piru86, Dowiedziałeś się coś więcej co było przyczyną? Ja mam to samo, nagle siła lewego tricepsa spadła do 30%, ręka dziwnie mdleje gdy próbuję zrobić ćwiczenia na triceps.

Posłuchaj rad kolegów wyżej ułóż coś i napewno ktoś jeszcze doradzi żeby zmodyfikować 4 lata na fbw ????

Jakieś peptydy na regenerację stawów lecą? Aktualnie nie jem peptydów , ale okresowo wrzucam BPC 157 .... aczkolwiek nie jestem do końca przekonany czy to dzięki temu coś się poprawia . Teraz głównie wlewy TAD 600 z Solcoserylem , który udało się zdobyć ...;-D

Badania profilaktyczne warto wykonywać co najmniej raz do roku. Chyba, że masz jakieś podejrzenia, obawy, że coś może być nie to, to oczywiście w tym kierunku na tyle szybko, ile będziesz w stanie. Nie są one jednak niezbędne w celu pracy nad sylwetką, treningom i zdrowym odżywianiu. Redukować tkankę tłuszczową warto nisko, po to, aby później [...]

Madzia - a wstaw taki układ który uważasz za wzorcowy. Nie znam się na pozach ale jest kilka miejsc gdzie układ ciała wydaje sie taki nienaturalny…, tutaj np złapałam moment gdzie nogom coś estetycznie ta poza zabiera. No i trza sie kokieterii nauczyć - jedyne co ja bym umiała z tego pozowania - to wejście, odgarnianie włosków i wyjście z ta [...]

Pompki wymagają sporo siły, więc nie dla każdego takie wyzwanie. Ale przysiady bez obciążenia to fajna zabawa, podobnie jak ćwiczenia na brzuch. Takie coś mi się spodobało :-D https://youtu.be/nkikUkuPT_4 A tu przysiad https://youtu.be/bql6sIU2A7k Zmieniony przez - Viki w dniu 2023-02-24 09:23:14 O, to też jest dobre %-)|-) [...]